推し活をAIで効率化する方法｜遠征・レポ・費用管理

チケットの当落と遠征の予定とグッズの発売日が全部バラバラで管理できてない。スマホのスクショフォルダがもうカオス

——X（旧Twitter） / 20代女性・複数現場かけもち

推し活が楽しいはずなのに、だんだん事務作業みたいになってきて疲れます。AIで効率化できると聞いたのですが、何から使えばいいのか分かりません

——Yahoo!知恵袋 / 30代女性・遠征あり

参戦レポ書こうと思って3週間経った。写真はめちゃくちゃ撮ってるのに、いざ書こうとすると文章が出てこない…

——X（旧Twitter） / 20代女性・ライブ参戦後

推し活が回らなくなるのは、管理する項目が多すぎるから

推し活って、やること自体は全部楽しいはずなんですよね。なのに気づくと疲れてる。あれ、なんでだろうって考えたことありませんか。

たぶん、抱えてる項目が単純に多すぎるんです。チケットの先行・一般・複数公演の当落、遠征の交通と宿の手配、グッズの発売日と再販情報、参戦後のレポ。ぜんぶ締切が違って、ぜんぶ別の場所に情報がある。

しかもこれ、頭で覚えておくタイプの作業なんですよね。だから抜け漏れると「あの先行、締切過ぎてた」というダメージがそのまま来る。楽しいことのはずなのに、事務作業の比率がじわじわ上がっていく感じ。

お金の感覚が麻痺しやすいのも、記録がないから

ちょっと面白いデータがあって。CDGとOshicocoが2026年1月に約2万3千人を対象に行った調査では、推し活の年間費用は平均で約21万円、でも中央値は4万円だったそうです。

平均と中央値がここまで開くのは、ごく一部の高額層が平均を引っ張り上げているからなんですよね。だから「平均21万円らしいから自分はまだ大丈夫」みたいな比較は、実はあまり意味がない。

大事なのは他人の平均じゃなくて、自分がいくら使っているかの実額です。そしてそれは、記録さえあれば1分で出ます。

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AIには「事務パート」だけ渡す。気持ちは自分で書く

おすすめの使い方はシンプルで、段取りと情報整理だけAIに投げて、感情の部分には触らせない。この分け方が一番しっくりきます。

推し活アプリがあるのに、なぜAIも使うのか

先に正直に書いておくと、推し活の管理には専用アプリがすでにいくつもあります。当落やセトリを記録するもの、誕生日や記念日を管理するもの、支出を集計するもの。管理そのものは、こういうアプリのほうが向いています。

じゃあAIは何が違うのかというと、形の決まっていない情報を、形にするのが得意なんです。スクショと殴り書きとLINEのメモに散らばった予定を、日付順の表に組み直す。この作業はアプリにはできません。入力欄が用意されていないので。

あと、アプリは文章を書いてくれません。参戦レポの構成を考えたり、遠征の動線を比較して考えを整理したりするのは、AIのほうが圧倒的に速いです。
アプリで貯めて、AIで整理して書く。この役割分担がしっくりくると思います。

なぜ感情の部分は渡さないほうがいいのか

イントロが鳴った瞬間の感情とか、MCで地元の名前を呼ばれたときのあの感じは、その場にいた自分しか持ってないからです。そこをAIに書かせると、途端に「どこかで読んだことある文章」になります。

だから参戦レポも、構成と事実の整理まではAIに任せて、感想の行だけ空欄で残してもらう。この使い方だと、書き出しのハードルだけ消えて、中身は自分の言葉のまま残ります。

2026年8月の変更で、無料でもかなり回せるようになりました

これ、けっこう大きい話なんですけど。2026年8月に、ChatGPTの無料プランでテキストのやりとりが無制限になったと発表されました。標準で使えるモデルも新しいものに切り替わっています（2026年8月時点）。

推し活の用途って、走り書きを貼り直したり、表を作り直してもらったりで、けっこう会話の往復が多いんですよね。以前は回数を気にしながら使っていた部分なので、ここが軽くなったのはありがたいところ。

ただし無制限になったのはテキストのやりとりだけで、ファイルのアップロードや画像には別の制限が残っています。参戦の写真を何十枚も読み込ませるような使い方は引っかかりやすいので、写真は自分で見ながら、内容を文字でメモして貼る。このほうが結果的に速いです。

コピペで使えるプロンプト例3つ

まずは遠征の段取りから。行き先と条件を渡すだけで、動線がざっと見えるようになります。

推し活の遠征プランを整理してください。

・出発地：名古屋
・公演日：3月15日（土） 開演18:00 / 会場：横浜アリーナ
・予算感：交通費＋宿泊で3万円以内
・条件：翌日は仕事なので、できれば当日中に帰りたい

新幹線・高速バス・飛行機など交通手段の候補を出したうえで、
「何時に出発すれば物販に間に合うか」「終演後に帰れる最終便は何時ごろか」を
時系列の表にまとめてください。

※実際の運賃や時刻は自分で公式サイトで確認します。
　検討の目安と、見落としがちなポイントの整理をお願いします。

次が参戦レポ。当日の走り書きを、そのまま雑に貼るのがコツです。きれいにまとめてから貼る必要はありません。

ライブの参戦レポの下書きを手伝ってください。当日の走り書きを貼ります。

【走り書き】
・開演前に物販2時間並んだ、めちゃくちゃ寒かった
・1曲目のイントロで会場が悲鳴
・MCで「久しぶりの名古屋」って言ってくれた
・アンコールでスクリーンに新情報
・帰りの新幹線で放心してた

これをもとに、レポの「構成案（見出しの並び）」と、
事実関係だけを整理した箇条書きを作ってください。

感想や気持ちの部分は自分で書きたいので、
そこは「ここに◯◯についての感想を書く」という空欄の形にしてください。

最後がお金の記録。さっきの「自分の実額を知る」がこれで片づきます。

推し活の年間ログを作りたいです。
次の項目を持つ表のテンプレートを作ってください。

日付／イベント名／カテゴリ（チケット・遠征交通・宿泊・グッズ・その他）／
金額／支払い方法／メモ

そのあと、下記を表に入れて、カテゴリ別の合計と年間合計も計算してください。
・1/20 ファンクラブ年会費 5000円
・3/15 横浜公演チケット 9800円
・3/15 新幹線往復 21000円
・3/15 会場物販 12000円

最後に「このペースで1年続けた場合の年間見込み額」も出してください。

出てきた表をスプレッドシートに貼っておけば、次の遠征のときに「今年もう使いすぎてないか」がひと目で分かります。

この使い分けをすると、こう変わります

場面	これまで	AIに事務パートを渡すと
遠征の手配	乗換案内と宿サイトを行ったり来たりで半日つぶれる	候補と動線が時系列表で出て、あとは公式で予約するだけ
予定の管理	スクショと頭の中で管理して、先行の締切を落とす	日付順に並んだ一覧になり、抜けに気づける
参戦レポ	書き出しが決まらず3週間放置	構成と事実が整った状態から、感想だけ書き足せる
お金の管理	いくら使ったか怖くて計算していない	カテゴリ別の合計と年間見込みが出て、予算が立てられる
気持ちの部分	疲れて言語化する余力がない	事務が減った分、ここに時間を回せる

段取りと記録はAIに、気持ちは自分に。この線引きさえ守れば、推し活の効率化で熱量まで削られることにはならないはずです。

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推し活にAIを使うとき、よくある不安

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推し活の効率化ロードマップ

回せるようになると、こんな未来が待っています

• 先行申込の締切を落とす、あの心臓が縮む瞬間がなくなる
• 遠征の手配に半日かけていた時間が、そのまま推しに使える時間になる
• 参戦レポが「書けないまま消える」ことがなくなり、記録として残っていく
• 年間いくら使っているかが見えて、罪悪感なくお金を使えるようになる

まとめ：推し活をAIで効率化するチェックリスト

チェック項目	内容
役割分担	段取り・記録はAI、感情の言語化は自分、で分けられているか
アプリとの併用	記録は専用アプリ、整理と文章はAI、と使い分けられているか
最終確認	運賃・時刻・在庫は公式サイトで自分の目で確かめたか
レポの書き方	構成と事実だけAIに整理させ、感想は空欄で残してもらったか
お金の記録	他人の平均ではなく、自分の実額が出せる状態になっているか

推し活の効率化って、突き詰めると「推しに使える時間と気力を増やす」ための作業なんですよね。だから事務は思いきりAIに投げて、空いた分を全部そっちに回す。それくらいの割り切りで、ちょうどいいと思います。