【生成前プロンプトで手の崩れを防ぐキーワード集】

ChatGPT（DALL-E）・Midjourney・Stable Diffusionなど共通で使えます：

【追加すると効果がある正のプロンプト（末尾か冒頭に追加）】
英語版：
"perfect hands, detailed fingers, 5 fingers, anatomically correct hands"
"natural hand pose, realistic fingers, clear finger definition"

日本語対応ツール（Gemini Imagen等）向け：
「手を自然に、指を5本正確に描いてください」

【手が写らないようにするアングル指定の例】
"portrait shot, face and shoulders only" （顔・肩のみ）
"from behind, walking away" （後ろ向き）
"sitting, hands under table" （手がテーブルの下）
"close-up face, bokeh background" （顔のクローズアップ）
"arms crossed, casual pose" （腕組みしてる）

→ 「手が写らないポーズ」を先に指定するのが最も手軽な対処法です

【生成後にChatGPT（DALL-E）のインペインティングで手だけ修正する手順】

① ChatGPT（有料版・DALL-E使用）で生成した画像を開く
② 画像の下にある「Edit image（画像を編集）」をクリック
③ 修正したい「手・指の部分」をブラシでなぞって選択（マスクをかける）
④ 以下のプロンプトで再生成を指示：

「選択した範囲の手を自然に修正してください。
 指は5本・関節は正確に・ポーズは元の画像と自然につながるように」

英語版：
"Fix the selected hand area. 5 natural fingers,
 anatomically correct, blend seamlessly with the original image"

⑤ 生成結果を確認して「Accept（採用）」を選ぶ

→ Adobe Firefly・Canva Magic Editでも同じように「選択して再生成」できます
  何度か試すと自然な手になります

【ChatGPTに「AI画像かどうか確認したいポイント」を聞くプロンプト】

（生成した画像をアップロードして以下を送る）

この画像を見て、AI生成画像の典型的な崩れ・不自然な点を
チェックリスト形式で教えてください：

① 手・指：本数・関節・自然さ
② 目：左右対称か・光の反射の自然さ
③ 歯・口元：細部の自然さ
④ 耳・髪の生え際：形状の自然さ
⑤ 背景：文字のゆがみ・物体の形の不自然さ

気になる箇所があれば「〇〇が不自然」と具体的に指摘してください。

→ SNS投稿前・ビジネス利用前のセルフチェックに使えます
  指摘が多い部分をインペインティングで修正しましょう